Leistungen

Kostenfreies Infogespräch

 

Wenn du dir eine Veränderung wünscht und bereit bist, neue Wege zu gehen dann lass uns ca. 15min über euere Schlafsituation sprechen. Wir lernen uns kennen und du kannst mir deine offenen Fragen zum Coaching stellen.

 

 

1:1 Schlafcoaching

 

1:1 Schlafcoaching per Telefon, Zoom oder persönlich nach Absprache möglich.

Für Babys ab 6 Monaten bis 2 Jahren.

Das erwartet dich:

  • 5 tägiges Schlafprotokoll, welches ich euch zur Verfügung stelle und auswerte
  • 1,5h-2h Analysegespräch (Ursachenforschung, aktuelle Schlafsituation..)
  • 1,5h-2h Coachinggespräch
  • 0,5h Nachgespräch
  • während des Coachings habt ihr die Möglichkeit mich bei Rückfragen zu kontaktieren

PREIS 200€

 

Rezensionen

 

LINDA:

"Wir sind wirklich sehr froh, dass wir auf das Schlafcoaching, gerade auch mit dir als Coachin gestoßen sind.

Wäre unser erstes Gespräch nicht so herzlich gelaufen, wären wir dem allen eher skeptisch gegenüber gewesen, weil man auch nicht weiß, was auf einem zu kommt. Aber wir wurden eines Besseren belehrt.

Wir haben von Anfang an, auch wenn mit kleinen "Zwischendurch-Problemchen", immer konsequent kleine Veränderungen eingebaut und demnach auch immer Stück für Stück kleine Erfolge erzielt. Man hat sich sehr viel Wissen angeeignet und wurde von Anfang bis Ende mit einem roten Faden auf ein individuelles Ziel geleitet.

Die Situation ist jetzt schon eine ganz andere bevor wir gestartet sind. Ein kleiner Weg ist noch vor uns, aber wir haben dafür sehr viel mit an die Hand bekommen.

Wir würden uns wieder bei dir melden, sollten wir nochmal Bedarf haben. Gerne empfehlen wir auch weiter.

Wir danken dir für deine Mühe und auch immer flexible Zeit mit uns und wünschen dir beruflich wie privat alles von Herzen Gute. " 

 

 

Häufige Fragen

Wie lange dauert ein komplettes Coaching?

Da es für jede Familie einen individuellen Schritt-für-Schrittplan gibt, lässt sich das nicht genau sagen. Erfahrungsgemäß gelangen die Familien nach 4-6 Wochen an ihr Ziel.

Wie läuft ein Coaching bei dir ab?

Du bekommst von mir ein 5 tägiges Schlafprotokoll zum Ausfüllen. Danach werte ich es aus. Im Anschluss führen wir unser Analysegespräch. Im Analysgespräch besprechen wir was euer Alltag so herausfordernd macht. Wir schauen nach der Ursache und können mit kleinen Veränderungen z.B. eure Einschlafdauer auf 5-10 Minuten verkürzen.

Auf Basis unserer Erkenntnisse aus dem Analysegespräch erarbeiten wir nun im Coachinggespräch einen Schritt-für-Schritt-Plan, der auf die Bedürfnisse eures Kindes und eure Wünsche als Familie abgestimmt ist.

Im Nachgespräch feiern wir eure Fortschritte, die ihr gemeinsam als Familie geschafft habt. Bei offenen Fragen stehe ich zur Verfügung, damit ihr euch für die Zukunft gut vorbereitet fühlt.

Muss ich für das Coaching abstillen?

Nein! Auf Wunsch können wir aber gerne das nächtliche Stillen oder Dauernuckeln angehen und sanft reduzieren.

Gibt es eine Erfolgsgarantie?

Nein- die gibt es nicht. Der Erfolg eines Schlafcoachings hängt von vielen Faktoren ab, zum Beispiel wie konsequent die erarbeiteteen Schritte umgesetzt werden. Ich gebe euch alles an die Hand, was ihr für die Zielerreichung braucht, alle Tipps und mein Fachwissen.